Mi?rcoles, 21 de noviembre de 2007



Est?n hechos en la olla GM, con los espaguetis en crudos y son aptos para dieta, de ah? la cantidad de pasta por comensal.

Ingredientes


40 ? 50 gr. espaguetis integrales (por comensal)
Tomate casero
Pimiento verde
Cebolla
Lata champi?ones fileteados
Lata atun

Rehogamos el pimiento y la cebolla. A?adimos los champi?ones fileteados y el at?n y moreamos un poco. A?adimos el tomate frito casero.
A?adimos la pasta en crudo y agua (que cubra la pasta unos dos dedos), sal y or?gano.
Men? arroz y 2 ? 3 minutos de mantenimiento.

fotos.miarroba.com
Publicado por nocilla2 @ 11:20  | Pasta
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